Una de las principales dudas que nos surgen en cuanto a nuestra higiene dental es cómo escoger el cepillo de dientes más adecuado para nuestra boca. Sin duda, se trata de una decisión crucial en la rutina de higiene bucal y que pasamos por alto porque se suele comprar sin un criterio definido.
A continuación, te explicamos los diferentes tipos y lo que debes tener en cuenta para saber cómo escoger el cepillo de dientes para ti.
Cepillos de dientes manuales vs eléctricos
El debate entre cepillos manuales y eléctricos es todo un clásico, ¿cómo escoger el cepillo más adecuado entre estas opciones? Los cepillos manuales son accesibles, fáciles de controlar y vienen en una variedad de tamaños de cabeza y tipos de cerdas. Son ideales para personas con buena técnica de cepillado y sin problemas de movilidad manual.
Por otro lado, los cepillos eléctricos ofrecen varios beneficios, especialmente para aquellos con dificultades para cepillarse de manera efectiva, como niños o personas con artritis.
Hay estudios que demuestran que los cepillos eléctricos pueden eliminar más placa y reducir la gingivitis más eficientemente que los manuales. Si decides optar por un eléctrico, busca uno con temporizador y sensor de presión para evitar el cepillado excesivo.
Características de los cepillos
En primer lugar, debes escoger el tipo de cerdas del cepillo que van desde blandas hasta duras. La elección dependerá de tus necesidades, pero en resumen:
👉 Cerdas blandas: Son ideales si tienes encías sensibles o tienes riesgo de erosión del esmalte dental. Las cerdas suaves son suficientes para remover la placa, los restos de comida y prevenir a la gingivitis.
👉 Cerdas duras: Sólo debes escogerla para casos específicos como eliminar manchas superficiales de los dientes. Es importante que no apliques demasiada fuerza al cepillarte para no dañar las encías o el esmalte de los dientes.
En segundo lugar, debes de tener en cuenta el tamaño de la cabeza del cepillo. Debe permitirte acceder fácilmente a todas las áreas de tu boca.
Por ello, en caso de los adultos, es preferible una cabeza pequeña a mediana para no dejarte ningún hueco por limpiar. Especialmente para la parte trasera al final de los molares. En cambio, para los niños deben usar cepillos diseñados específicamente para su edad, con cabezas más pequeñas y mangos más grandes.
Consideraciones especiales
Si tienes tienes algunas de las siguientes características, debes tener en cuenta otros aspectos para escoger el cepillo más adecuado:
🔸 Ortodoncia:
Si tienes brackets, considera buscar un cepillo diseñado para ortodoncia o un cepillo eléctrico con cabezales especiales. Del mismo modo, los cepillos interdentales pueden serte de mucha ayuda.
🔸 Sensibilidad dental:
Si tienes dientes sensibles, los cepillos con cerdas extra suaves o cepillos eléctricos con modos de sensibilidad son la mejor opción.
🔸 Enfermedad de las encías:
Si sufres de enfermedad de las encías, un cepillo eléctrico puede ser más efectivo en la limpieza a lo largo de la línea de las encías y en áreas difíciles de alcanzar.
Consejos de nuestros dentistas
🔺 No existe una opción única cuando se trata de cepillos de dientes. La elección depende de tus necesidades y el estado de tu boca.
🔺 Pide tu primera consulta con nosotros. Revisaremos gratuitamente tus dientes y te recomendaremos de forma personalizada el mejor cepillo para que tengas una sonrisa sana y brillante.
