Muchos pacientes nos preguntan las diferencias entre el cepillo manual y el eléctrico. Pero, ¿es cierto que el cepillo eléctrico elimina más placa bacteriana que el cepillado manual? Hoy te vamos a contar los últimos estudios sobre higiene dental, consejos y hábitos para que seas un top en tu limpieza diaria. Para que puedas decidir y tener mayor información sobre tu salud oral. ¡Atentos!

Cepillo eléctrico elimina más placa bacteriana, buenos hábitos

✅ Según el último informe del Consejo de Dentistas y de la Fundación Dental Española (FDE), el cepillo eléctrico elimina más placa bacteriana. Y disminuye el riesgo de enfermedades periodontales en comparación con el cepillado manual. Esta es una de las grandes diferencias, por ejemplo, de tu limpieza diaria.

✅ Pero según su presidente, el Doctor Óscar Castro, ha confirmado que sólo un 14% de españoles adultos no se cepilla bien los dientes. Un porcentaje que acaba de ser publicado en la “Encuesta poblacional de la salud bucodental” recientemente por estas entidades. Un dato importante que nos plantea muchas dudas.

✅ En consulta, nuestra mejor recomendación de limpieza diaria es usar un cepillo que recorra en un ángulo redondo de 45 grados sobre las encías. Usando siempre el hilo dental y los cepillos interdentales antes del cepillado. En el cepillo eléctrico, por ejemplo, no debes usar presión y, para ambos, debes cepillar toda la superficie de los dientes.

Cepillo eléctrico elimina más placa bacteriana, con o sin flúor

✅ Según esta encuesta, la higiene dental es uno de los grandes porcentajes a mejorar en nuestro país. Es decir, “cuatro de cada diez menores no se cepillan bien los dientes. Y seis de cada diez no le dedican el tiempo adecuado”.

✅ Por esta razón, una falta de higiene terminará atrayendo problemas de salud general. ¡No lo olvides! Por ejemplo, hablamos de problemas cardiovasculares, diabetes o durante el embarazo. “Una mala salud bucodental, no sólo puede hacer que aparezcan enfermedades graves o mortales, sino que pueden acrecentar las que se siente”.

✅ Aunque España es uno de los países con mayor número de dentistas en Europa, seguimos siendo el que mayor número de caries sufrimos. Una afirmación que nos provoca una pregunta, ¿cómo podemos corregirlo? ¿Qué hacemos mal en nuestra higiene?

Recomendaciones de nuestros expertos

✅ Nuestro mejor consejo es que te cepilles los dientes durante al menos dos minutos, incluyendo también la lengua con un raspador lingual. Sin olvidar los cuadrantes dentales, durante al menos 30 segundos por cada uno. Si has tenido, por ejemplo, una gripe o una enfermedad infecciosa, debes cambiar el cabezal del cepillo electrónico o tu cepillo de dientes. ¡Ojo!

✅ Lo ideal es que tu pasta dentífrica tenga flúor. Porque te ayudará a proteger tu esmalte dental y a prevenir la caries. Incluyendo el hilo dental y los cepillos interdentales, antes del cepillado. Para terminar con un colutorio específico, según se encuentre tu salud oral.

✅ En nuestras revisiones dentales siempre proporcionamos hábitos para la higiene dental. Porque estas recomendaciones te ayudarán a ti y a tus hijos en mantener una buena salud oral, invitando enfermedades como la caries o periodontales, entre otras. ¿Tienes dudas? ¡Pide cita con nuestros expertos!