Los niños son una población de riesgo muy importante en cuanto a la caries. Según la OMS, las enfermedades bucodentales afectan a la mitad de la población mundial (3.580 millones de personas), incluyendo en un gran porcentaje a los más pequeños y a sus dientes de leche. Ahora que hay llegado el verano, las bebidas carbonatas y los snacks son el pan de cada día. Hoy te dejamos unos buenos consejos sobre cómo ayudarles a mejorar su dieta para evitar la famosa caries dental en niños.
Caries dental en niños: causas
La caries dental en niños tiene una mayor incidencia en los países industrializados pero los países en vías de desarrollo parece que están corriendo para igualarlos, desgraciadamente.
El alto contenido en azúcar, que no ha parado de crecer los últimos 60 años, ha disparado los casos.
Aunque ahora que llega el verano, el azúcar, los snacks y los refrescos, se suelen tomar sin cierta discreción pero la principal causa es la mala dieta, sin ninguna duda. Pero no son los únicos para provocar la caries dental en niños.
Por ejemplo, el azúcar, como ya hemos dicho. Así como los alimentos pegajosos. La bollería, las patatas fritas y los snacks que se adhieren al diente con facilidad y rellenan los huecos disponibles.
Además del exceso de alimentos blandos como los alimentos crujientes, como la fruta en trozos que ayuda a limpiar los dientes con un efecto de arrastre. Por otro lado, algunas enfermedades o una carencia de nutrientes puede hacer más débil el esmalte haciéndolo más vulnerable a la caries dental en niños.
Caries dental en niños: consejos
Cepillarse bien los dientes tras, al menos, las tres comidas principales, sin olvidar el cepillado tras la cena. A los bebés, por ejemplo, lo ideal es limpiarle los dientes y sus encías con una gasa húmeda.
Según crezcan, cómprales un cepillito suave y con una pasta dental sin flúor.
- No añadiremos azúcar o miel al biberón o al chupete y trataremos de que el bebé no se quede dormido con el biberón en la boca.
- Es importante que los niños lleven una dieta sana rica en verduras y fruta entera.
- Retrasemos todo lo posible la introducción de dulces. Pensamos que darle un dulce, una «chuche», a un niño es hacerlo feliz, pero en realidad le estamos dando un regalo envenenado.
- Las visitas al dentista ayudan a detectar y controlar los problemas bucales y sobre todo la infección por caries. Es aconsejable acudir al dentista, sobre todo a partir del primer año y hacer una revisión cada 6 o 12 meses, según criterio del especialista.
No debes pensar que la caries un diente de leche es menos importante. En nuestra Clínica dental los Valles disponemos de un equipo de odontopediatras que cuidarán de la salud dental de tu hijo desde pequeño hasta que se haga un adulto. Si vives en Guadalajara llámanos y compruébalo, la primera cita es gratuita.
Imágenes: Pinterest
